El mundo se divide en 2 tipos de personas: las que aman la rutina y las que no.  Pero, independientemente del campo en el que te encuentres, una vez que hayas anunciado sobre tu embarazo, habrás recibido muchos consejos sobre la crianza de bebés.

También te habrás encontrado con muchos libros que señalan la importancia de establecer una rutina diaria con tu bebé.

Sin embargo, toma en cuenta que aunque leas muchos libros sobre crianza, la realidad en la práctica es totalmente distinta, Su bebé es único e irrepetible y no tiene la menor idea de lo que publican en los libros de maternidad..

Consejo #1: Encuentra el ritmo adecuado para tu recién nacido

Es necesario reconocer que su vida tiene un ritmo y que su hijo ahora es parte de esa vida. Tenemos que trabajar con base a su ritmo e ir adaptando un pequeño horario.

Consejo #2: Empieza a crear una rutina para dormir

1. Tener una rutina constante a la hora de acostarse
2. Acueste a su bebé cuando tenga sueño, pero intentar que se acueste cada vez mas en la noche. Si ve que quiere dormir en la tarde, vea si puede mantenerse entretenido jugando y se irá alargando su horario y podrá dormir toda la noche.
3. Sentarse junto a su cuna hasta que se duerma.
4. Dele un paseo antes de dormir, puede ser en su coche, en una mecedora o en sus brazos.
5. Cada noche vaya haciendo que se acostumbre a dormir en su propia cuna.
6. Repita hasta que se acostumbre a dormir en su propia habitación.

Esta estrategia le permite estar con su bebé mientras se adapta a una nueva rutina. 

¡Y no olvide el ruido blanco y una habitación oscura para promover el ambiente de sueño ideal para que su hijo se despierte relajado y feliz!

Consejo #3: Continúe comiendo, jugando, durmiendo

En cada etapa, su bebé podrá permanecer despierto por más tiempo. Las ventanas de despertador para diferentes edades son una forma útil de dividir su día si le gusta estar con una rutina más estructurada.

Con los recién nacidos, puede dividir la rutina por cada 3 horas. En cada uno de estos bloques encajaría lo siguiente:

• Alimente a su niño
• Revise a su bebé (Para los recién nacidos, esto puede ser un cambio de pañal. Para los bebés más grandes, es posible que deba ver si están durmiendo correctamente).
• Deje a su bebé dormir
• Despierte a su bebé y comience la rutina nuevamente.